co jeszcze

deki i testo nie kończ razem, bo będziesz szamał clom a deka jeszcze będzie kręcić. ankieta tego działu to jest w tym linku: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html Jak masz mało czasu to zostaw sobie to co zostanie na następny cykl, nic się temu nie dzieje, chyba że krwi do środka nawpuszczałeś to się już nie nada:-PP [...]

Sola Solarium? Wyraź się raz jeszcze? Co ma piernik do wiatraka!

mialem pdoobna sytuacje bo teraz co prawda mam juz 3 treningi tygodniowo SW ,ale jeszcze nie dawno podobnie jak ty mialem 2 ..i takze trenowalem 2 razy w tyg. na silce i jakos to szlo :D Zmieniony przez - .MIrko. w dniu 2008-04-06 12:23:50

[...] stojac 3x12,10 oczywiscie wazna dokladnosc w gornej fazie sztangielke zaczynamy skrecac na max na zewnatrz oczywiscie mocno go spinamy uginania (mlotkowym)3x12,10,8 jak jeszcze nie czujesz dobrze bica doluz sobie uginania na lawce skosnej z wykretem sztangielek ta kombinacja powina ci dac dobry efekt lecz nie gwarantuje, jak chcesz mozesz [...]

Arbeiter po tych ćwiczeniach są bardzo dobre efekty co prawda ja ich jeszcze nie mam bo ćwicze dopiero 10 dzień ale wystarczy spojrzeć na komentarze na różnych forach. Nikt nie napisał że po tych 42 tygodniach nie ma żadnych efektów. Jak ktoś jest szczupły to ma duże szanse na kaloryfer ale jak ktos ma troche tłuszczu to najpierw musi go spalić [...]

Zależy jeszcze od produktu ale bsn jako cała firmy uważam ze jest jak najbardziej ok . Ma kilka lepszych produktów no i niestety kilka gorszych . Co cię konkretnie interesuje ?

Gonasi nie spotkałem wałka jeszcze. TADeusz też chyba nie ma. Tamoxifen nie jest chyba wałowany, Armidex, Megace i nie chce mi się myśleć dalej. Co do podróbek leków w aptece to może być tak że apteka nie ma na coś faktury i lek już jest wg sprawdzających to ludzi podrabiany bo nie znane jest jego pochodzenie a lek jest tak samo oryginalny jak te [...]

a moze przed treningiem tez brac cell pumpa? bo mam duze opakowanie i trzeba je zjesc no i co brac po takim cyklu zeby nie spadalo(bcca+glutamina+bialko) czy cos jeszcze?

bialko to nie suplement... bierzesz go kiedy masz braki w diecie czyli w posilku ktory jeszcze co 3 h nie masz okolo 30-40 gram bialka. tyle.

[...] cały czas, natomiast pierwsze odżywki Vitalmaxa brałem chyba z 2 lata temu. Zawsze jak jeździliśmy na rozmowy do Czech to coś sobie przywoziłem. Zresztą w tej chwili nie ma jeszcze na rynku np. inozyny Vitalmaxa i białka 82% a inozynę Andrzej Maszewski bierze od kilku tygodni a białko będzie miał w tym tygodniu bo specjalnie dla niego [...]

dzieks mam jeszcze jedno pytanko co sie sprawdza najbardziej na ulicy?

[...] miejscu. A jakbyś robił to co ten facet http://www.youtube.com/watch?v=cBu8hCvVJcA&list=PL50628099292E86FF&index=2&feature=plcp byłbyś moim Guru. %-) 170 kg x 10 waga 80 kg :)) macie jeszcze jedno http://www.youtube.com/watch?v=Ra-x3Od7xug&list=PL50628099292E86FF&index=1&feature=plcp };-) Zmieniony przez - Ikis w dniu 2012-06-28 16:26:47

Myslałem jeszcze nad Alpha drolem podobno mniej saidów ale niewiem co byście poradzili ??

no to co ty chcesz mieć po paru latach ćwiczeń 50cm w łapie? na 45cm w łapie trzeba naprawde wielu lat treningów, super diety i tak czy siak nie będzie to "chop-siup" - kwestia jeszcze genetyki wchodzi, ogólnych predyspozycji - jakbyś zamieścił WYMAGANĄ ankiete działu to może byśmy bardziej wiedzieli w jakiej jesteś sytuacji

[...] aerobowe, poszukaj info na forum o tym. poza tym przyspieszenie przemiany materii poprzez częstsze i mniejsze objętościowo posiłki, optymalnie 5-6 posiłków o stałych porach. Trening który zapodałeś sobie daruj, jesteś jeszcze za mało zaawansowany. co do diety i fbw=>użyj wyszukiwarki Zmieniony przez - theredel w dniu 2008-02-18 19:26:03

Maku powiedz jeszcze "sni a co to takiego" ...

i po co odświeżasz? xD dostaniesz bana jeszcze ^^ chyba każdy może mieć powiększone węzły nie?

mam jeszcze pytanie co lepiej wybrac , cell mass czy xpand post. Prosił bym o podanie dawkowanie tych suplementow (chodzi mi o mono+stack potreningowy)

podział faktycznie kulawy, możesz w osobny dzień zrobić same łapy z np barkami, ewentualnie klatka+biceps, nogi+łydy, barki+triceps, plecy. co do siły możesz zastosowac rampe, mi pomogla jak miałem zastój z siłą. poczytaj jeszcze o splicie i spróbuj coś bardziej sensownego rozpisać, izolacje wrzucaj na koniec danej partii, na poaczątek złożone.

Mozesz od razu przejsc na prop i wins a co do HCG to zalezy jak dlugo masz jeszcze zamiar ciagnac cykl.